"Si quieres que otros sean felices practica la compasión, y si quieres ser feliz, tú mismo practica la compasión." Dalai Lama, dirigente espiritual y político del Tíbet. ¿Te has fijado alguna vez en el tono con el cual te hablas a ti mismo? ¿Qué te dices cuando te equivocas? A menudo pensamos que para lograr nuestros objetivos en la vida es necesario ser duro y exigente con uno mismo, sin embargo, es fundamental ser autocompasivos, es decir, tratarnos con empatía, sin criticarnos ni juzgarnos duramente por los errores que cometemos. De esta forma mantendremos la motivación para lograr nuestros objetivos. Síguenos en: http://www.facebook.com/CanalOnceTV http://www.twitter.com/CanalOnceTV https://www.instagram.com/canaloncetv/ http://www.canalonce.mx
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